有什么音乐适合练瑜伽的时候听？

2024-11-17 22:45:24

推荐回答（3个）

回答1：

感觉还是一些轻松、舒缓的音乐吧，比如说轻音乐、班得瑞的钢琴曲什么的，最好不要听一些激昂的，容易分散注意力不说，还不容易收到练瑜伽的预期效果，不过这只是我的一家之言，说得不对还请包涵~~

回答2：

水喻 Words of Water/自安音符 My Own Melody/自觉心灵 Conscious Heart/ 和心曲 Songs of Heart/ 月下踯躅 Loiter Around Under Moon/思念的旷野 Weald of Missing/心窗 Window of Heart/透过你温柔的气息 Through your Tender Breath

回答3：

慧兰愈加音乐很适合做被为背景音乐，音乐旋律的构成是很有讲究的，还包括梵语发音，哪些发音时是在吸气，哪些又是在呼气，听上一段时间，或是跟着唱诵，呼吸会逐渐变得身长平稳。