我总是忘不了过去发生的事情，以前被同学老师欺负，到职场的不顺心，怎么办

你要懂得释怀，放自己一条生路，不要太刻意的去想一些不开心的事情和不喜欢的人，这样你得多累啊，时间久了，你的心理会出问题的，看不惯的人尽量不去避免跟他有更多交集，办不了的事也不要非去强迫自己完成，毕竟一个人的能力有限，办不到就是办不到，有时候要大胆说出自己的困难寻求别人的帮助，求人帮忙并不丢人，也许你的强项恰巧是别人的弱项，当他需要你的帮助时，积极去帮助别人，你会发现人与人之间其实没有那么复杂的，过去的时光终究是不会回来了，那么你该做的就是乐观迎接每一个明天升起的太阳，过去的就让他成为你永久的回忆，直到某一天突然想起一个人或一件事时，你会心一笑，过了也就过了。

你这是心病，人生不如意十之八九，不要总是纠结这些事情，再说有一句话叫做不要以别人的错误来惩罚自己。
你要学会放下，放开自已的心态，过去的已经过去，何必耿耿于怀，当你放下这个心结一切都会向好的方向发展，有些人欺负你也是因为他们嫉妒你，说明你比他们优秀太多。

楼主为什么觉得会被老师同学欺负呢？你会不会产生了什么误解？是因为学习成绩差被老师同学看不起吗？还是你做了一些错事引起了别人的不满？楼主可以反思一下自身，一般在学校里行为良好的学生不会受到欺负，即便你认为有受欺负的行为发生，还可以向学校上一级领导反应情况来保护自己的权益。在职场的不顺心是什么引起的呢？不能加薪升职还是工作压力太大？如果楼主认为自己业绩突出而得不到晋升，可以向领导反馈意见，说出自己的要求和看法，如果在单位实在没有发展前途，也可以去物色更适合自己的工作环境。总之楼主无需遇到挫折就感到无奈和烦恼，寻找出路才是解除困境的最好办法。

调节好自己的心态，这个社会就是这个样子。你可以看看身边的人，不管是打工的，还是创业当老板的，哪一个人是顺顺利利的，人生总会遇到一些坎坷与挫折，如果人的一生不管什么事情都是顺顺利利的，那整个人生还有什么意思。努力的去适应这个社会，提高自己的抗压能力。遇到事情努力去解决，没有什么解决不了的事情，也没有过不去的坎，坎坷的人生才精彩。从容的面对生活你一定行的！

人总要向前看，过去就让它过去。工作中遇到不顺心的事，一定要学会自我调节和控制，把解决问题放在首位，分析工作中不顺心的原因在哪儿？保持知足常乐的心态，只有这样才能够让自己时刻保持清醒的头脑，也不会因为过去的事情让自己越来越不顺心。