请问如何能够让自己自律起来？

总是想自律，但是又缺乏自律的决心，或者说是缺乏动力。

2025-01-18 02:06:28

推荐回答（5个）

回答1：

自律，出自《左传·哀公十六年》，指在没有人现场监督的情况下，通过自己要求自己，变被动为主动，自觉地遵循法度，拿它来约束自己的一言一行。指不受外界约束和情感支配,据自己善良意志按自己颁布的道德规律而行事的道德原则。
过得好的人，都懂得自律是什么。
你是一个自律的人吗？自律到什么地步呢？
1
你现在是否过上了晚上12点前睡觉、三餐准时吃、会抽时间健身、拒绝一些垃圾食品的“老年人”生活呢？
以前提起九零后，脑海里就会浮现出“迷茫的一代”、“非主流”、“叛逆个性”等，敢与其他年龄的人唱反调的特质，那时候许多人都忧心这一代是不是垮掉了。
现在呢，提起九零后，人们的印象大概是“退出江湖”、“叔叔阿姨”、“养生”、“体面”等张扬不起来的词。
颇有种浪子回头、痛改前非的觉悟。他们仍旧会蹦迪，但蹦的是“养生迪”，他们仍旧会喝酒，但包里却有保温杯，装着枸杞水，他们仍旧会在晚上刷着手机，喊着“一起熬夜”，但一到睡觉的店，还是乖乖地放下手机，尊重自己的困意。
2
不知道何时开始，朋友圈照片的范本不再是某个酒吧的灯红酒绿，而是健身房、或是林荫道里运动的打卡，晒出来的美食，也不再是那些只有碳水化合物的垃圾食品，而是自己下厨的富有营养的大餐。
有些人早已明白，人活着自律必不可少，只是十分低调罢了。
女孩子最怕嫁给什么样的男人？除了直男癌、家暴、妈宝男等经典选项之外，还有没志气、不求上进这一项。一个不求上进的人，即使给他一份铁饭碗，他也会将这饭碗给砸烂。虽有着现实的压力，反复告诉自己要努力、要努力，可是一转眼又陷入懒惰当中，始终走不出安逸圈。
把这个问题的性别倒换过来，其实也是一样的。男人也怕自己的另一半没有见识、懒惰。看一个人到底是怎样的，从ta的生活作息便能够看出。
说到底，那些所谓的“间歇性踌躇满志、持续性混吃等死”的人，就是不自律的人。前一秒告诉自己要把手头上的工作做完、要去跑步健身、要去改变自己，下一秒又捧着手机发了条励志朋友圈，心满意足地告诉别人，今天的目标达成。
你谁都能够欺骗，但你永远都骗不了自己。
3
我不敢说成功来源于自律，但我见到的成功的例子，都离不开自律。经常被拿来当正面教材的村上春树，据说他每天四点起床，写作五个小时，下午跑步或是游泳一小时，然后听音乐看书，晚上九点就寝。这样的生活他从未改变。
我们的马云爸爸也说过，想成功，先自律。于是很多人就怀着满腔热血，学别人是如何自律。可到头来，自己却没有丝毫收获。
其实自律是让你用更合理、更专业的方式去做到或是解决一件事情，而不是学着别人自律的样子，弄得自己筋疲力尽，还将自己的生活搅乱。
你在开始自律之前，必须要弄清楚你因为什么而自律，自律的目的是什么。自律是让你成为更优秀的自己，而不是顶着“变得更好”的名头，去消耗自己的精力、浪费自己的时间。
真正过得好的人，懂得自律，更懂得因何而自律。

回答2：

自律就是克制自己,不做不该做的事情。比如买票要排队，不能插队；走在马路上要遵守交通规则；

回答3：

回答4：

自律是后天养成的，要多进行自我总结，自我反思，每天设定的目标完成了没有，关键的还是行动力，心里想的去认真执行了没有，还有就是坚持，日复一日的坚持，时间久了就会形成一个好习惯，总的来说就是三点，善于反思，优秀的执行力，不懈的坚持

回答5：

自律的人往往是有觉悟、有责任感的人。有些人天生具备这种气质。要想变得自律，就必须严格要求自己，不断提高自觉性，不为情所动，不为财所动，坚守自己的行为准则，克己方能自律。

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