你好，你的悲观情绪很严重，建议多和朋友同事交流，多参加一些活动，把心里的负面情绪适当排出去。
我觉得这样还好吧。悲观主义者，我也这样。想是往坏处想，但是事情肯定往好的发展。
因为你的思想有些偏激了，但是多努力看一些励志的电影，（电视机）图书之类的充实下自己
我有时候也有这毛病，每天都惴惴不安。我最终解决方法是，睡觉，把自己弄得很困，睡一觉起来就好多了，不再那么担心了。仅供参考。
我也是这样，是因为自己太在乎自己了
