不知道你是做何用呢？如果是和他人基本交流的话，得先温故下基础英语单词，顺便上一个基本口语班。
学好英语，平时可以看看英语电影基本短文资料、听听英语歌小短文等等，主要真的是，多读多说多听多记多写，多用心，然后再坚持。
如果您自控能力较好还是建议自学，可参考钟道隆学习法，他也是45岁才开始学英语，一年后成为翻译。具体可以在网上查看。他坚持从零做起，从听最初的音标开始，他抛开教材，坚持听录音，并且默写下来，不懂的地方反复听，直到听懂为止。慢慢听句子、听文章。天道酬勤，他终于总结创造出了“听、写、说、背、想”五法并举的“英语学习逆向法”，并用此法坚持刻苦学习。
重头再来啥，一定不要以为自己现在不行了，只要你努力了，就绝对没有问题的
先积累一些单词和词汇量吧！慢慢来别急 我现在也是在学英语呢！
每天看书，看外国片
如果有时间就报个小班，这样有同学一起学，会积极些，如果自控力可以的话，可以买些带视听说的教材之类的
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