不是，可以用恢复软件恢复。简单说来，文件是由文件头和内容构成的，删除只是把文件头删掉了，内容还在。恢复软件可以通过识别不同文件的结构来判断被删除文件的类型，从而恢复文件头，你的文件就找回来了。如果需要被恢复的软件存储的区域有新文件写入就很难恢复了。
有数据恢复工具可恢复，但也不是万能的
可以用恢复软件修复，但不能百分百修复。
360里面有一个免费文件恢复recuva，你可以试一试，也可以用百度搜搜
