夏天比较热，静脉曲张腿会显得粗一点…教你个方法减腿，我去年就是用这个方法瘦腿的，效果很明显，但要坚持噢！垫脚，然后再站好（恢复站立），反复的垫脚再站好，这样做上50下，你会觉得小腿肚非常算，每天做50下，逐量增加，腿很快就变得纤细多了…希望我的回答对你有帮助，都是用手机一个字一个字打出来的，请考虑采纳…
坐一天充血了吧热胀冷缩原理吧
