病情分析： 你好，根据你的症状来看考虑气血两虚引起头晕、手心冰冷、嘴唇发紫。主要与平时缺乏锻炼，营养摄入不足，劳累等引起。另外与个人体质本身虚弱有关。意见建议：注意休息，不要过于劳累，调理好日常生活饮食，清淡些，辛辣、油炸等食物少吃，多吃些补气、补血的食物如桂圆、大枣、猪血。猪肝。阿胶等，每天做些有氧运动，调理看，效果不佳，建议去看中医，通过中药进行调理，祝健康。
