1、锅内的水烧开后,再放洗净的鸡,再开了后,加料酒、姜葱(这时别盖锅盖),水再开了以后,盖上锅盖。
2、改用小火焖(水上有小泡泡那种就行),火不能开太大。这样焖两小时左右,鸡皮烂了就可以略加点盐起锅了。
这样炖,可以防止鸡肉变木。而且营养价值破坏较少。
光鸡:一只干淮山:50克玉竹:40克枸杞子:10克红枣:4粒姜:几片水:适量
做法:
1. 洗净宰好的光鸡,斩件,汆水捞起冲净;
2. 洗净淮山、玉竹和红枣,红枣拍扁去核;
3. 煮沸清水倒入炖盅,放入所有材料,隔水炖两小时,下盐调味即可食用。