衡量健康的十条标准

2024-11-13 21:03:23
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1、 有充沛的精力,能从容不迫地担负日常生活和繁重的工作,而且不感到紧张疲劳。 2、 处事乐观,态度积极,乐于承担责任。
3、 善于休息,睡眠好。
4、 应变能力强,能适应外界环境各种变化。
5、 能够抵抗一般性感冒和传染病。
6、 体重适当,身体匀称,站立时头、肩、臂位置协调。
7、 眼睛明亮,反应敏捷,无眼疾。
8、 牙齿清洁,无龋齿,不疼痛,牙龈颜色正常,无出血现象。
9、 头发光泽无头屑。
10、肌肉丰满,皮肤有弹性。