我以前是晚10点，高三是10点半，其实习惯就好，回宿舍后不要开卧谈会，尽早睡觉，午休一定要睡
一开始12点睡，五点半起床 午休40分钟。高三后期11点睡觉五点半起床，午休十分钟
都一样，就是很苦的，你们九点放学已经很好了，我们十点，你就把老师讲的东西弄懂，自己多做题，祝你成功
上完晚自习，做作业到12点，玩手机到2点，睡觉。
你既然有了动力，为何这点苦都吃不了呢，相信自己，别人能够挺过去自己也可以，你有喜欢的人这将会是你最大的动力，知道吗？现在吃点苦以后就少吃苦你才能给他（她幸福）。
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