你的这个情况很有可能是强迫症 强迫症（OCD）即强迫性神经症是一种神经官能症，焦虑症的一种。患有此病的患者总是被一种强迫思维所困扰。患者在生活中反复迟亮出现强迫观念及强迫行为。患者自知力完好，知道这样是没有必要的，甚至很痛苦斗旦伏，却无空携法摆脱。如果长时间下去 对本身是有伤害的 对你的生活和工作是有影响的 建议你还要尽早的去医院检查一下
不一定 平时多心里暗示一下 过段时间应该会好的
得治，找心理医生
