论语十二章中的第三章， 孔子自述了他学习和修养的过程，谈谈你对此的理解

先列出原文：《颜渊十二》(3)司马牛问「仁」。子曰：「仁者，其言也訒。」曰：「斯言也訒，其谓之仁矣乎？」子曰：「为之难，言之得无訒乎？」

1. 背景：司马牛问这句话的背景是，司马牛的哥哥司马桓魋想要篡位弑君，之前也曾经谋害过孔子，这种行为天下人皆欲诛之。司马牛一来担心国家，一来担心自己的哥哥，陷入两难局面。孔子知道他的处境，便藉机会给予他指点。

2. 文意：司马牛问怎麼样才算是仁德，孔子回答仁德的人，有话难说出口。司马牛再问，有话难说出口就算是仁德了吗。孔已回答办这件事很难，说这件事岂能不难(这句话意在言外)。

3. 义理：当一个人遇到困难时，把他的烦恼说给别人听，不外乎希望别人帮他代办或帮他出主意。但当别人也无能为力，也不知道怎麼办才好时，这样真的是在为难别人，甚至有时把事弄得更糟。基於这样的原则，难为之事，不会对不对的人或在不对的时机说出。子曰「时然後言，人不厌其言」

4. 引申：《史记》记载「司马牛多言而躁」，言多必失，孔子用意应该示希望他能静下心来想想怎麼办，而不是指凡事都要闷在心理。诸葛亮曾经说过「险躁则不能理性」，心浮气躁不可能理性的看待一件事情，而往往会流於情绪用事。仁德之道需要切己省察才能有所得，心思一直往外看，实在是与仁德之道背道而驰。孔子在回答他仁德之道时，也点醒他现在的问题，希望他先静下来想想，而不是试图从别人的意见中，得到答案。
   

人的道德修养是伴随人的一生的，要经过长的时间的学习和培养

不知你问的什么？请摘录原文。

人不知而不愠，不亦君子乎？