你好 我想减肥 ,在这个问题上从没有吃过减肥药,单靠运动好像没效果,不知道有没有什么减肥药吃了不反弹

2024-11-18 11:21:08
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回答1:

病情分析:
你好,减肥方法有多种,其中控制饮食是最主要的。

意见建议:
建议在减肥的过场中要严格控释饮食,每天要少吃多餐,多吃水果以补充每天所需的维生素,还要控制每天的饮水量,最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程,重在坚持