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早餐只吃一个茶叶蛋，中午吃一顿白米饭，晚餐不吃了，饿了就喝水，或者吃苹果，能减肥吗
早餐只吃一个茶叶蛋，中午吃一顿白米饭，晚餐不吃了，饿了就喝水，或者吃苹果，能减肥吗
2025-03-26 22:03:39
推荐回答（2个）
回答1：
能减肥，但是对身体不好，应该早上吃一小碗米粥，中午吃一小碗饭，晚上六点前吃饭，不要吃太油的，一个月肯定会瘦
回答2：
请问你减肥之前吃的多吗？如果减肥前后的食量差距大在短期内是很有效果的，但这样对胃不好。
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