我总是很想念前男友，我该怎么办？

想念男友，不同的情况有不同做法：

一、你未婚他未娶

1、因误会分开

如果大家是因为误会而分开，你不妨直接去找他，告知她你的想法，看大家是否有在一起的机会。

2、因为不合适分开

如果是因为性格不和、价值观不一致、父母的阻挠等原因分开的，即便很想念，也不要去联系他，这样只会纠缠不清，浪费自己的时间。

二、已婚

1、如果他结婚了

你即便再想念，也要忘掉，因为你们不可能有结局。

2、如果你已经结婚了

你需要对现有的家庭和婚姻负责，只能在心里默默想念。

三、如果摆脱想念？

1、转移法

去旅行，旅途的风景可以分散注意力，让你得到放松；找一个你事情，专注的做，比如看书、画画等，让自己忙起来，内心就不会胡思乱想。

2、运动

运动，比如跑步、做瑜伽，让自己排汗宣泄。运动后，全身劳累，能让自己好好睡一觉，暂时忘记伤痛。

3、找新的恋情

在新的恋情里，享受爱与被爱的过程，能让自己逐渐忘掉过去。

4、时间

记得初恋失败后，我每天痛不欲生，隔三打五的就想男友，还忧虑他找到新的恋情。但时间是良药，6个月后，他在我面前走过，我竟然一点感觉都没有。

我是懒猪妈咪早教，关注孩子早期教育，女性自我成长。微信公众号：lazyMpig

如果你还想着他的话，那么你就试着去找他，很有可能他也正在想着你呢。

不过那如果你真的要找她的话，那么你首先要做的就是打探好他的消息，确定了他现在是不是还是单身的。这件事情很重要，他是不是单身决定了你要不要继续下一步的行动。

如果他是单身的，那么你就可以试着去联系对方。有些人会在分手之后就把对方的联系方式删除拉黑。所以，接下来你要做的就是找到他的联系方式了。联系上他，就可以问一下他的近况，跟 他聊一聊，然后说一说你很想他之类的话，看他是怎样回应的，如果他也想和你复合的话，那么他也会回应你的。

如果他对复合的这件事情并没有什么其他的想法的话，那么你也不要气馁。你可以再重新去追求他，让他再次为你心动。毕竟，你们曾经也交往过，对于他的兴趣爱好，你也是比较了解的。但是呢，如果他现在已经不是单身了，你就必须得放弃了，不管你怎么想他，也不应该去破坏他的幸福。当然，你也可以去看一看他的女朋友，然后彻底让自己死心，不过呢最好还是不要了 ，毕竟，为什么要虐自己呢？因为不管他的女朋友条件就没有你好，现在他已经不属于你了。

其实我觉得在感情里我们要做的就是好好珍惜彼此的缘分，在你们还在一起的时候好好的对对方，不要轻易的说分手。有些时候分手了之后你觉得还有机会去挽回，但是往往就再也回不去了。所以我们最应该做的还是好好的珍惜每一份感情。

活在当下才是最重要的。即便他对你而言是“曾经沧海难为水，除却巫山不是云”，但那已经是过去的事情，无论你做什么都是于事无补了。

想必你都明白这些道理，只是做起来确实不如说起来那么容易。前任是一个可怕的存在。对你而言，他是最大的心魔，对你现任而言，他是个隐形的情敌。

不知道你们当初是为何分手的，你们现在的状态又是怎样的。如果当初并不是因为原则性问题而分手，如今你们又都各自单身，既然你如此想念他，那么就去试着联系他，看看这段感情还有没有破镜重圆的可能性。

与你分享个真实的故事：我的闺蜜和他的老公就是在分手四年后又复合的，正因两个人经历过分手，所以更懂得珍惜彼此吧。如今结婚六年的他们依然如胶似漆，有个可爱的宝宝，一家三口其乐融融。

但是，如果你现在已经有了新任男朋友，前男朋友也不再是单身状态，那么你就把这份想念先隐藏于心吧。你应该与现任男朋友多沟通多接触，不要处处拿现任与前任相比，更不要把现任的缺点与前任的优点相比，这种对比只是自找苦吃，让你更加无法释怀前任。你更不要去打扰前任男朋友的生活，否则会令你们四个人都陷入尴尬甚至痛苦之中。

时间是最好的良药。如果你为了忘记这段旧爱真的已经做出了很多努力但是仍然不奏效的话，那么就索性什么都不做。努力过好当下的每一天，充实自己，把一切都交给时间去解决。当有一天你发现不再是想他，只是想起了他，那么你就向前迈出了一大步。

把这种想念放在心里，然后默默的祝他过的比你好。无论你再如何想念你的前男友，你们都已经分手了，就算你费尽心力，抛弃尊严和脸面，死缠烂打的让你们的关系和好如初，但是破镜是不能重圆的，即使强行重圆也是会有裂痕的，所以对于你们的关系就不要强求了。

如果一个人没有一个忘不了的人，那这个人的青春基本就是荒度了。有的人用自己的青春教会别人成长，然后选择放手，让自己的爱情回归自然；有的人在自己的青春费尽心力的对一个人好，就像是一个人紧握在手中的沙子，随着时间一点一点的离开，最终只剩记忆，无论哪一种我们都无法忘记。

但是怀念归怀念，我们终归会长大，像看到第二天的太阳一样迎接新的生活，像翻书一样把曾经的人记在心里。你很想念你的男朋友，说明你曾经真的用心爱过，而他也对你很好，所以你的底线应该保持在不去打扰他现在平静且无忧的生活，总有一些你无法丢弃的纪念物品，拿出来看看也是一种缓解。

而且你不能总是活在过去，你的前男友再好，他都已经离开你了，你只有向前看，你才会遇见另一个身骑白马的男士，他很全心全意的爱你，会让你不再沉迷于过去的生活和归一过去的人。我们在一点一点的长大，一点点的接近成熟，但是成长必然是残酷的，它会让很多事情随风而去，把很多人留在心底。

从那时起，他就想和你分手；但是你现在还想着他，不想分手，背后又代表什么呢？又能说明什么呢？说明你还爱着他。

他在婚恋市场上的选择权比你高，你还在贪图他的好。而那些好本来其实是不属于你的。所以你要从现在明白你们之间的是发展不了长期稳定的关系的，因为价值不匹配。

如果想成为长期的，稳定的关系，那么就需要你们在婚恋市场上的价值是匹配的。如果不匹配，就算你们如果再和好，那也只能是短期的不稳定的关系。

所以，如果要是不想变成长期稳定的关系，那还需要你这边去提升自己，或者他那边因为某些意外的情况，比如破产、债务，重病，导致他在婚恋市场上的价值降低，这样你们的价值才会匹配。当你明白这些之后，你就开始能慢慢的放下他了。

当然刚开始，还会经历很多的反复，这也很正常。就像那句话说的，拉完屎都还想回头看一眼呢。所以如果你有想念的情况，也不用过于责备自己，想念就想了；如果没想的时候，就让自己的生活多充实一些，多去提升自己，学一些技能，或者培养自己的兴趣爱好，好好维持颜值和健康。多聚会，扩大生活的交友圈，让你看到更大的世界之后，你就会发现原来自己的想法是多么的狭小了。

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我是Yo道理/国家二级婚姻家庭咨询师，欢迎关注微信公众号：Yo道理