为什么人到中年好失眠？

2024-11-18 20:01:03

推荐回答（5个）

回答1：

人到中年后生活压力越来越大、上有老人要养活、下有儿女们要扶养教育、还有家中的各种大小问题都会接踵而来、而且思想负担也是一个巨大的问题想的问题多了就会很容陷入失眠的状态中

回答2：

随着年龄的增加，睡得也就越少，这是由于人到了中年以后大脑中的神经细胞开始减少，渐渐地就引起老年人的失眠；其次是身体的器官变化，随着年龄的增长，身体各器官也开始衰竭，一系列疾病的出现，可能导致脑部血流量开始减少，从而就引起了脑代谢失调造成失眠。再者，就是精神方面的影响，保持心情愉悦才能有个更好的睡眠，俗话说得好，老年人一般都回归小孩子脾气，所以自己很难宽心，遇事喜欢窝在心中，自然就导致无法入睡，形成了失眠。

回答3：

因为人到中年各项身体技能下降，压力大，容易失眠

回答4：

因为中年人好失眠，所以中年人到了中年就会失眠。

回答5：

上有老，下有想，肩上责任重，压力大。