淀粉类的吃多了真的会胖吗？

一般不会的,因为淀粉在人体内别转化为麦芽糖,以单糖形式被人体吸收,人体每天需要大量的糖来维持身体所需热量,吃土豆的吸收后转化为热量被消耗掉了,所以一般不会增肥.但也要注意不可过食,否则糖多了会转化为脂肪存储,那就有可能发胖了.淀粉属于多糖，消化后会转化为葡萄糖，糖类是生物体的主要供能物质。
但只要葡萄糖超过一定量就很容易转化为脂肪，而要让脂肪转化为糖类难度要大得多。显然，过多的摄入淀粉类食物会导致肥胖。但必需指出的是米饭的主要成份就是淀粉。
热量与体重绝对有关系，当吃进去的卡洛里多于身体活动所需，多余的热量就会变成脂肪存起来沉淀在身体各处。因此，想让体重降下来，卡洛里的控制绝对有必要

回答有点长请
耐心看
完，仅供参考，您
的
问题，是有
个体差异哦，要
根据个人体质和健康状况。有的
人容易
瘦，（有人不食淀粉类的食物三个月会导致没力气或者低血糖等等毛病，只是举例。）有人非常容易胖，淀粉类的食物吃多了会长胖，而且不
好
减。个人建议
，淀粉类的食物要
适量
地吃。也不要
盲目节食淀粉类的食物减肥。有效的方法，就是适合自己的方法。健身是最好的减肥方法，但是必须得坚持，不怕流汗，不怕辛苦！坚持很重要！请
合理
控制饮食
保证营养均衡，少吃高糖高
盐高
油食品，前提
是在
你
的
个人身体条件允许的
情况下，保证健康，祝好
~~望
采纳
我
的
回答
建议~(只是个人
建议，不
喜勿喷~为尊重我的劳动，如你认为此建议有用，你也满意，请按下采纳，谢谢！)附赠一碗馄饨（我
一
网友的
图片，嘿嘿）

淀粉属于多糖，消化后会转化为葡萄糖，糖类是生物体的主要供能物质。但只要葡萄糖超过一定量就很容易转化为脂肪，因此，不注意适量的话是会导致发胖的，建议注意合理饮食。

淀粉吃多肯定会胖。你知道吃主食为什么爱胖吗，就是因为主食都含有大量淀粉。淀粉算是一种糖类，和吃甜的没什么区别。

应该会
如果减肥的话最好还是少吃吧
淀粉会转化成糖的。。。
建议去买粗粮面包吃