红糖加酸奶真的能减肥吗

　　你好，向你介绍酸奶加红糖一个月瘦24斤
　　一杯酸奶 + 2克红塘搅拌均匀,饭前或饭后喝,一天两到三次,很管用效果不错.酸奶可以让不停运动的肠胃得到休息的同时，调整肠内环境。断食后脂肪更容易燃烧，为了避免有胃酸过多的感觉 。
　　这种方法是在在杂志上看的，最好的是这东西喝了不拉肚子，而且多喝酸奶也很有好处的，那上面写的是早上酸奶加竹盐，中午酸奶加红塘，晚上酸奶加脱脂奶粉，可一起用也可选择其一，我是觉得加红塘比较容易.
　　红塘有利尿的作用,酸奶中的好菌能促进肠道的消化,不会对身体有任何的副作用.三餐可正常的吃,有人成功的减掉24斤,不过具体的数值还是要看个人体质和坚持了.

我喝过，看女刊尝试的！效果不错，但红糖+酸奶必须放半个小时发酵后喝了才有效果，但是不要觉得喝这个管用就不注意饮食了，减肥是多方面的，要控制饮食，还要多运动，最重要的要坚持！

我喝过....是不是女刊上面介绍的？
是有点效果，但是我喝了后经常跑厕所.... 月经开始有点乱...
建议 最好不要这种方法减肥...
我21岁，更不用说十几岁的青少年了！
你最好别用这种方法，免得伤身子。

看体制，有人减了有人没作用~反正我是没效果~