一般牛肉热量和能量都比较高 ，营养丰富，但是，不管怎样 首先，，你需要一个阳具，阳具一般都盘在腰上 取下即可，然后把牛肉和阳具放在一起放进锅里煮 撒上盐和糖 再加一些醋 待阳具呈红色的时候改成小火慢炖，当然 别忘了勾芡 这样，一道糖醋阳具炖牛肉就做好啦。
或者，可以把牛肉切成块状 然后清汤炖熟 然后再用半年没洗过的袜子把一块快牛肉装起来，，然后放到室外晾干，等完全干掉之后 并且牛肉块变成干状......不用吃，扔掉即可。
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