你所说的这种情况考虑是个人身心状态差的表现，关键在于自己的调整。指导意见：应该合理饮食，营养均衡，补充足够的身体所需，规律作息，避免烟酒熬夜劳累受凉，适当地活动锻炼，长期坚持，调整好心态，养成良好的习惯，促进恢复健康的状态。
中底气不足
