为什么喝牛奶会肚子疼？

乳制品中 的主要碳水化合物就是 乳糖. 正常人喝完牛奶后,乳糖会经小肠乳糖酶分解,被人体吸收. 但患有乳糖不耐受症 的人体内缺少乳糖酶,导致乳糖到达下部肠道,造成肠道渗透压增高,同时细菌将乳糖分解,产生很多 的氢与二氧化碳等产物,刺激肠道,引起腹痛.腹胀与腹泻.

你肯定不是从小就一直坚持喝牛奶，这一段时间才突然猛喝的是吧？这样会拉肚子，肚子疼啦~ 你先试着喝酸奶~实在不想喝酸奶就喝奶粉冲的热牛奶，然后不要空腹喝啦 配点饼干蛋糕之类的食物来喝~ 过一段时间你身体的乳糖不耐受症消失了~那时候就能随便喝啦 喝牛奶要从小坚持~

先来一个个解决你的问题吧空腹和牛奶本来就是不正确的，当一个人在清晨胃是空的，牛奶一喝对胃造成刺激当然会有想吐的感觉，（还有证明可能你的胃不好），早上喝热牛奶是对身体吸收有帮助，建议最好的办法就是吃点面包下肚再喝牛奶，伊利奶很好热的，拿个小盆，（小的碗也成）放入热水，把奶放进去五分种就行了，再不行，就是你的胃有问题了

主要是由于乳糖吸收障碍和乳糖不耐症引起的，因为牛奶中所含的糖米、绝大多数是乳糖。乳糖的吸收障碍和乳糖的不耐症主要是由于小肠粘膜上乳糖酶治力较低所致。由于乳糖得不到水解，小肠内乳糖浓度的提高，使得渗透压增高，从而导改进入肠腔内水分含量提高。其产生的症状是腹部压力增高、气胀、急性腹痛和腹泻。，由于长时间不喝奶，乳糖酶的活力还会继续下降。所以建议你每天少喝点牛奶，多喝几次，慢慢就会适应

空腹最好别喝牛奶。
人体需要蛋白质、脂肪和糖类三大营养物质。人体的绝大部分能量由糖供给。蛋白质是构成人体、修复组织的重要材料，一般不参与供能，只在机体的糖和脂肪来源不足时，才转化成能量供人体消耗。如果在空腹情况下喝牛奶，由于缺少糖和脂肪类食物的供给，牛奶中的蛋白质就被迫转化为能量。这实际上是一种很大的浪费。另外，由于空腹喝牛奶，牛奶很快被消化，牛奶中的蛋白质还没完全吸收就被排到大肠，在大肠内腐败形成有毒物质。长期如此，有损健康。因此，在喝牛奶的同时，一定要吃一些馒头、面包类的食品。

首先需要排除牛奶过期变质的情况哈~~
其次看看你是不是有乳糖不耐症。
就是指人体内不能分泌分解乳糖的酶，因此不能消化牛奶中的乳糖。多余的乳糖会在肠道中由细菌分解变成乳酸，从而破坏肠道的碱性环境，而使肠道分泌出大量的碱性消化液来中和乳酸。所以容易发生轻度腹泻。