为什么会经常感冒

感冒咳嗽怎么办，教你一个土方法，很实用

作为常见病，感冒虽然大多不会造成严重后果，但是也很烦人——短则一周，长则一月，头痛、流涕、咳嗽，严重影响生活质量。特别是有些人，上次感冒刚刚好，没过两天又开始新的一轮症状，感冒几乎成了家常便饭，这是怎么回事呢？

目前临床上见到的感冒病人以火热者为多。按中医理论，这往往和吃太多辛辣、油腻的食物及饮酒、熬夜、情绪紧张等有关，俗称“上火”。体内有火，就容易招致风寒邪气的侵袭，导致感冒的发生，形成“寒包火”证，这就是目前最常见的感冒类型。

有些患者反复感冒，经常怀疑自己体质虚弱，到医院咨询该吃什么补药，有人干脆自作主张吃上了西洋参、灵芝等补品。实际上，在反复感冒的人中，真正的体质虚弱者并不占多数，大部分病人是因为体内有“火”。有“火”的情况有两种：一是风热感冒后，经过治疗，症状虽然缓解了，但身体内的火热并没有清除干净，人体的阴阳还没有恢复平衡；二是感冒初愈后没有好好调养。

有不少人感冒刚好就迫不及待开始吃大鱼大肉、辛辣食品，还饮酒、熬夜，往往引起火热复生。中医理论认为，热病后期“食肉则复”、“多食则遗”，也就是说得了发热性疾病之后，身体还没有恢复正常，就开始胡乱大吃，很容易使病情反复。不管是余热未净还是火热复生，体内有火，人体很容易再次招致邪气的侵袭而引起又一次感冒。

反复感冒的人往往有个坏毛病，即感冒后胡乱用药。很多人认为，感冒谁都能治，自己随便到药店买点药，或者找出家里备用的药一吃就行了。其中最常见的是滥用抗生素。其实，感冒初期以病毒感染为主，吃抗生素大多有害无益。乱用中成药的现象也很多见。现在市面上治疗感冒的中成药以清热解毒药为多，对风热感冒效果最好。而感冒分风寒和风热两种，不同类型的感冒治疗起来用药完全相反，如果风寒感冒误服了清火的药，反而使病情加重。“寒包火”感冒治疗起来更加复杂，很难自疗。另外，如果盲目进补，还有可能使体内火热更盛，非但无效，甚至生出别的病。

需要强调的是，有人每到春天就不停地鼻塞、流涕、鼻痒、打喷嚏，于是抱怨“天天感冒”，这种情况要排除过敏性鼻炎的可能，以免错当作感冒治了。

感冒貌似小病，但危害却不小。尤其是老人、儿童和体质虚弱的人，如果不及时治疗，有可能引起肺炎、肾炎、心肌炎等严重问题，慢性支气管炎、支气管哮喘、心脏病患者还会诱发加重原有疾病。因此，得了感冒最好去医院看病，在医生的指导下规范治疗。

由于营养不良或缺乏体育锻炼引起的体制衰弱身体免疫能力下降，给环境中的感冒病毒制造了机会，病毒趁机而入，从儿导致感冒。

经常感冒需要补锌

不少人一感冒就一味吃药，认为这样能够把感冒病毒压下。其实，如果平日生活无规律、营养不均衡的话，不妨补充一些锌，也许会有助于免疫力的提升。

锌是人类、动物和植物都不可缺少的微量元素。长期缺锌，还会导致神经性皮炎、脱发等问题，甚至会使免疫系统变弱。不仅如此，使用锌同时也成为一种公认但是又有争论的感冒治疗方法。有研究人员发现，使用锌喷剂的感冒者可以将原为平均九天的感冒时间缩短为平均只需两天就可痊愈，锌的疗效让人刮目相看。还有一些特制的鼻喷剂也可直接将锌喷在鼻腔中，以此来增加人体对锌的吸收。有些研究人员甚至称它为寻找已久的对普通感冒的杀手锏。同时，使用锌口含片也是人们常用的方法，能缩短感冒时间至四天左右，大幅减轻喉咙干痒等感冒症状。

锌的味道不好闻，而且高剂量的锌可能有毒，过量则会减少体内铜水平，抑制免疫功能，所以要补锌的话，也务必在医生的指导下使用。

这个问题我可以为您解答！感冒有两个原因：1你旁边有感冒源，
很多时候，他们有，经过一些接触，你会成为下一个感冒的受体！当你的免疫系统被攻破了之后，你便感冒了！
2可能由于你的抵抗能力不够强，外界的病毒侵入你的体内，你便感冒了！
一般人在感染病毒时免疫系统要经历两阶段，一是感应阶段，将病毒呈递给相应的细胞，二为效应阶段，就是将细菌杀死！
为了不感冒，你必须要温度不要风度，穿多点，坚持喝牛奶，加强锻炼，不在人群密集的地方逛！
随时喝点抗病毒颗粒嘛！
祝你身体健康！
小旭
有什么不懂的可以问我！

感冒是人体的机能发生了短暂的不适而导致的。一般来讲，一是外界环境发生了突然变化，正常的身体机能没能够快速适应。如平常的季节更替。二是一段时间内某种病菌非常泛滥，一时找不到可以对付的药剂。三是自身机体达不到抵御病菌的能力，才会感冒。