为什么我经常重复地梦到自己恐惧的事情?

2024-11-19 01:35:16
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回答1:

梦是人类大脑的一种思维活动形式.人类在社会活动过程中,要接触周围世界的诸多事物,有的是亲眼所见,有的来自耳闻,有的来自周围人的传述,有的来自影视,有的来自图文资料等等.这些事物的影象就被储存在大脑皮层的某些神经中枢中.人在睡眠时,大部分的神经中枢都处于抑制状态,但也有一部分神经中枢仍处在兴奋状态,对储存的许多信息进行综合处理,有一些处理内容又被神经中枢储存了下来,并且醒来还可以较完整的回忆,这就是梦.睡眠前所处的状态不同,可以回忆内容的完整性也就不同.由于各神经中枢所储存的信息不同,神经活动所形成的梦也就有不同的离奇、多怪和不可想象。
梦不是现实,是大脑皮层的一部分神经中枢对不完整、不准确、不一定实际的信息的综合处理结果,所以也不能以此为依据来推理、判断、说明什么。更不会是什么预兆.
要用科学的态度对待各种各样的梦。在人的大脑清醒的时候思维、综合的资料才有科学价值。梦是正常的生理现象,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系,多梦并不是做梦次数的增多,而是对梦的记忆次数的增加.“整夜做梦”确实是自我感觉,绝不是的功能状态导致梦感不同,不能准确地反应客观事实.比如感觉很累,其实身体和大脑休息是充分的,洗漱之后会感觉精力充沛,这种情况不必太在意.但是如果您因为多梦而出现失眠的情况,那就需要注意了————您需要放松心情,不可对做梦过分关注,睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动(如散步),避免紧张的脑力活动.也可以吃一些食物来预防失眠如:牛奶、水果(苹果、香蕉、梨等)、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等.

回答2:

因为你怕被学校开除再去复读,所以你总是想着这些事情,所以你会经常梦见,如果你忘记这些烦恼,就不会老作这种梦了.

回答3:

一句话,日有所思,夜有所梦,你在心中形成了一种恐惧,就会梦到了,梦和现实是反的,除非好梦才能梦想成真,所以,你不必担心会复读了,也不用担心会抛弃男友了

回答4:

你担心的事情太多了,加上你反复地去想这些事情,实际上给自己造成了一种心理暗示,这些你所担心的问题就会反映在你的梦里。其实你完全不必给自己的心里担上过重的负担,梦毕竟不是真实的,所以不要太在意。

回答5:

做噩梦其实是对现实生活不满意或者焦虑的一种生理表现
我和女朋友分手的时候每天都做噩梦
梦复读是因为你觉得复读那段日子太痛苦以至于无法忘记
梦自己背叛男朋友其实是你怀疑你们的感情
怕你男朋友背叛你