苹果醋可以减肥。
一、食用苹果醋可以让腰间赘肉跑光光
长久以来主妇们之 间留 传着一个秘方:食用苹果醋可以让腰间赘肉跑光光。超模辛迪·克劳馥和海蒂·克拉姆看来就是深谙此道,她们在每餐之前喝上一大口苹果醋,深信这样有助于维持曼妙身材。日本的研究者们发现了一些证据。
二、醋酸有助于抑制脂肪堆积
请先别急着冲下楼狂买香醋,有必要提醒您研究成果还仅限于实验室,小白鼠的确瘦了,大活人 还未必。然而话又说回来了,小白鼠们在享用了一顿高脂肪大餐后,那些边吃边佐以醋饮的小家伙们比边吃边喝点白开水的同伴们确实要少长点膘,差别最多可达10%。学者们觉得是醋里面的酸物质———醋酸———接通了小鼠体内的某些基因,“通电”后的基因蹦出很多专管燃烧脂肪的蛋白酶,这些活 跃的酶有 助于抑制脂肪堆积。
天天摄入15毫升醋的受测者们变瘦
喝过醋的小鼠们还有另两项好处,比起它们喝水的倒霉同伴来,前者的胆固醇水平和血压都要更低些。 来自日本半田中心研究所的近藤君还做了更进一步的人体实验,结果也 很引人心痒。数据表示,天天摄入15毫升醋的受测者们都变 瘦了,格外是在胸部和上腹部的位置。
木糖醇苹果醋饮料只能辅助减肥,不能只依靠这个就想减肥成功。
想减肥只有一个途径:少吃多运动。其他的都是对这个途径的展开。
是可以减肥的,但速度要慢一些;
能减肥的原理是醋可以溶解脂;
苹果醋可以软化肠道,想减肥还是要多运动,饮食要规律,不吃油腻的,少吃盐,多吃蔬菜水果