护眼灯是复光台灯好还是led的好

LED灯
传统灯具不仅耗电，而且会伴随着大量的红外线产生，对人体造成伤害，而LED灯采用光效转化极高的LED冷光源，从而从根本上消除了红外线对人眼的伤害。
EFE眼镜有效抑制35%蓝光对眼睛的伤害的。京东、天猫等均有销售。好好保护你的眼睛。

各代光源优缺点：
第一代光源：白炽灯
无蓝光，高频闪，有辐射，钨丝发光，污染小，耗电大。
第二代光源：传统荧光灯
无蓝光，高频闪，有辐射，汞污染严重，高频镇流器。
第三代光源：高频荧光灯（护眼灯、节能灯）
无蓝光，低频闪，有辐射，高频电子镇流器，交流电点亮交流灯管产生的灯光频闪也会造成人眼的角膜和虹膜的损伤，从而引起疲劳和视力下降，还使人头昏目眩等类似神经衰弱的症状。
第四代光源：LED护眼台灯（品牌如：孩视宝，飞利浦，欧普，好视力，良亮，明可达，爱德华，小二郎，冠雅）
有蓝光(led特有)，无频闪，无辐射，具有产品丰富的照明产品，低耗能，主要应用于大型景观照明。其护眼效果在于，使用适配器输出低压直流，基本无频闪，光的色温范围可以做得比较广，缺点是光的色谱太窄，且具有不可剔除的蓝光，蓝光成分太强，容易造成不可逆转的眼部疾病，不太适用于高用眼环境。
第五代光源：直流护眼灯(品牌如：复光)
无蓝光，无频闪，无辐射，价格高，知名度小，产品单一，成熟直流技术，使用直流镇流器转换输出直流电点亮直流灯管，光照面积普遍较大，可适用于高用眼环境。