直接去学24式太极拳，24式已经被简化的不能再简化了，再简化就成体育老师打的了^_^ 给老年人当健身操一点问题都没有。音乐 春江花月夜 就行
这套不是大众的东西，网上应该没有的。你要真有孝心，就去公园她人老家学的地方借磁带然后用电脑转成MP3格式的。麻烦些，但很有用。用跟音频转接线就可以。
前18 后18
