我觉得你应该努力克制自己，毕竟经常熬夜对身体不好，虽然基本上现在很少有人不熬夜，都是手机族，基本上都是熬夜玩手机，但是其实这样的生活方式还是有问题的，都说早睡早起身体好，其实也不是一点道理都没有吧，主要是现在的人都是晚睡晚起，基本上把时间反过来过，其实这样我觉得对身体很不好。
很多熬夜是焦虑造成的，早睡早起，养成习惯就好了，平时多运动，做些喜欢的事情。
怕黑天是因为你寂寞，你可以找个你一生的那一半去。如果找到了，相信你会很想早点睡觉的！或者找个心理医生，帮下你！
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