山地车千万不要加硅胶垫，不好的，你会发现越好的坐垫越硬，是有他的道理的，骑远你就能感觉到
骑远一点就知道小坐垫要比大坐垫舒服了！大座垫会摩擦大腿内侧
造成擦伤
会很疼的~
不过一般上下班骑骑还是大点的舒服啦~
你好，坐垫不是用来跟板凳马扎一样蹲在上面的，而是跨在上面半坐的。腿部要分担不少重量的，小的好，细溜不磨腿根子，就看支撑性能了，不塌，有韧性，清爽，就行了。
高度要调节对，脚跟能踩实，腿打直，然后要略有弯曲。然后，高度从坐垫到脚踏轴心距离量下来即可，鞋底厚度不一样，略微调整。
你加个大硅胶，大海绵，然后蹲坐在上面，恨不得23厘米宽的座子，然后，那种没法发力。会累死。我刚开始也是这样的。
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