好的东西其实不可以用很多的。多了反而会有副作用。汗蒸同样也是这个道理。但科学的安排汗蒸频率就不会有害,我们提倡一周2-3次就会达到养生保健、美容塑身的目的。
也不是说天天去汗蒸,一星期可以根据自己的情况定期去汗蒸,一般两到三次即可。