超低热量健康饮品，教你做COCO都可的鲜芋薏米牛奶
喝得出沙沙的芋头 还能不停咬到颗粒的薏米 暖暖的牛奶 握在手里喝完一大杯不要太满足 ～～
店员小哥说里面没放糖 但还是觉得甜甜的 我想应该是放了炼乳
自己做的真的超级健康
喝了真的会爱上的!!
食材：
芋头（熟）200g，牛奶250g，薏米适量，炼乳适量。
制作方法：
1、先将薏米煮熟 （我会煮开一次后关火焖20分钟再开一次再焖20分钟）不管什么方法煮都尽量把薏米煮至微开 这样口感比较好 我会多煮一点 第二天直接把薏米水带去上班喝 美白不浪费～
2、芋头蒸熟后切小块放入料理机
3、倒入加热的牛奶 炼乳（给的克数是我这次用的 还有个方法就是牛奶将将没过切小块的芋头 反正相信我芋头多很好喝的～）料理机打几下 千万不要打得过细 看得见芋头还是丝丝一块块的就赶紧停下
4、最后把煮熟的薏米放进去 我大概放了5大勺 薏米我也喜欢咬：）找根粗点的吸管开始喝吧～用碗和勺子也随你～～
小贴士：炼乳量自己把握 给了怕说太甜太淡 加炼乳的味道更香浓，芋头不需要打太细 但一定要多放
如果您喜欢，请点赞、评论并关注，这对我很重要。
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除：QQ：24596024