喝风辟谷提醒您，何谓辟谷和科学辟谷不是一回事，何谓辟谷，是辟谷的概念，是不食五谷的意思，借用自然界的真气，达到不饱不食的状态，科学辟谷一般指正确的辟谷方法，从基础学起，在专业辟谷老师的指点下，进行的辟谷。正确的辟谷方法，有益于身体，而错误的辟谷方法，则对身体无益。
