其实没什么的，人无完人，先要相信自己.和别人说话也是对自己的锻炼提升，不要怕说错话，只有说错了才能知道以后要注意些什么.多锻炼一些就好了.一定要相信自己！还有就是一定要有一样可以提升自己的技能，也可以说是兴趣爱好能实现自己的价值的事情，当你有能力很好的驾驭一件事情的时候自信心会大大增长的，加油！
每天对着镜子说话，说自己的心里话，说平时不敢跟别人讲的话，说一些平时你持反对意见的话，大声说，说多了就好了。不是天生胆小，而是你小时候就没有迈出大声跟人讲话这一步，其实说多了胆子自然而然就打了。
不要给自己那么大压力，能改变是最好的，但是如果这变成一种压力让自己痛苦的话那就得不偿失了，以后得工作也不一定就要八面玲珑的去周旋所有了，找个独立一点的工作就好
和我一样一样的，先和善良的熟人多多谈心，从简单的话题开始吧😊
尝试着和人交流，多微笑，慢慢锻炼吧，慢慢就会好起来的！不要太纠结！
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