需要上油。具体操作方法：
1、断电后，掀开左侧跑步带,将润滑油瓶伸进跑步带内。
2、将润滑油挤在跑步板上，控制用量为10ml以内。
3、右侧同左侧的操作方法一样4.通电后，将跑步机运转在3公里/小时以内,让跑步机空转两分钟，使润滑油珐法粹盒诔谷达贪惮楷均匀涂抹在跑步带与跑步板之间。
跑步注意事项
1、一定要热身
热身真的非常非常重要。可以先做些拉伸，让肌肉适应起来，再走个三五分钟，让心肺适应起来。如果不做准备活动，很容易造成肌肉的拉伤，关节的扭伤等运动损伤，天气冷的时候这些情况更为常见。千万别马虎，一定要热身一定要热身。
2、慢慢提速，循序渐进
在跑步机上跑步时，先走个三五分钟，让自己心肺适应了再开始跑步。刚上跑步机的时候，不要把速度设定得太快，循循渐进地提速，给身体一个适应过程。
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