没有上进心怎么办？

没有上进心就要自己去培养上进心，而不是总想着日子就这样过算了，过一天算一天，把事情都计划好了，但总是推到明天、后天、大后天去做，就永远都不会有实现的一天。

既然你已经意识到自己是一个没什么上进心的人，就要自己去做出改变，首先要知道自己想要的是什么，想过什么样的生活，要达到什么样的目标，围绕着这些去开展一个计划，肯定不可能一开始就能如你所愿的，得一步一步慢慢来，也许过程会很难，总比一辈子都碌碌无为的要好吧。

我的朋友，现在是个二胎妈妈，她才27岁，就已经开始摆烂了，她老公一个月就五六千块钱的工资，她带着两个孩子在家，大宝已经读幼儿园了，二宝才8个月，相当于她老公这份固定的工资要养活三四个人，可她两夫妻完全就是安于现状的，认为现在的钱够花就行了，不想着如何去提高一点收入，孩子病了都没有多余的钱用，有时候还得问我们借。

我问过她为什么不让你老公去找份工资高点的工作，她说她老公现在就认为这个工作挺好的，而她只想着把两个孩子带大就行，说不定孩子以后会很有出息，自己的希望都放在两个孩子身上了，我听着真无语，年纪轻轻一点上进心都没有，自己不去努力，想着靠孩子吗？关键是这孩子才多大，未免想得太美好了。

没有上进心的时候跟其它优秀的人比一下，这样你就有动力了，我每次想摆烂的时候都想着人家比我有钱比我过得好的都那么努力，我在这百无聊赖的干嘛呢！这样平庸的一辈子太没意思了。

上进心是指人所具有的一种进取精神和积极向上的心理状态。是形成健全人格的重要心理品质，是成功者必备的心理素质。如果渴望成功。却又上进心不足，就要从现在开始培养。

一、树立远大的理想

每个人都有自己美好的理想，要做的是把理想的风帆鼓满，把追求的目标定高。所谓“志存高远”，一个人的成就绝不会超过其信念，正如美国前总统林肯所言：“喷泉的高度不会超过其源头。只有立大志才能在远大志向的引导下向目标靠近。”

二、树立一个自己学习的榜样

这也是激发上进心非常有效的方法。无论是古今中外的成功者，还是身边那些成绩突出、学习刻苦者，都可以作为自己的榜样。榜样的力量是无穷的，当上进心日渐消退时，榜样会提醒，以自己的实际行动激励其积极进取。

三、经常关注自己的优点和成就

总想自己的缺点和失败，当然会越来越没信心。必须长自己的志气，总会有许多优点和成就的，把其列出来，写在纸上。至少写出五个优点和五项成就。对着这张纸条，经常看看、想想。在从事各种活动时，想想自己的优点，并告诉自己曾经有过什么成就。这叫做“自信的蔓延效应”。

四、心理暗示

不断对自己进行正面心理强化，避免对自己进行负面强化。当碰到困难时，一定不要放弃。要坚持对自己说：“自己能行！”、“自己很棒！”、“自己能做得更好！”等等。重复对自己念叨有信心的词语，是一种很重要的自我正面心理暗示，有利于不断提升自己的自信心。

五、扩大交际

还应多结交一些对自己的学习和生活有益的朋友，多读好书。“近朱者赤，近墨者黑。”若常和悲观失望的人在一起，也将会萎靡不振。若经常与胸怀宽广、自信心强的人接触，一定也会成为这样的人。多与有志向、有信心的人交朋友。

经典励志名人名言

1、青少年是一个美好而又是一去不可再得的时期，是将来一切光明和幸福的开端。——加里宁

2、人的志向通常和他们的能力成正比例。——约翰逊

3、时间抓起来说是金子，抓不住就是流水。——谚语

4、夫志当存高远，慕先贤，绝情欲，弃疑滞，使庶几之志，揭然有所存，恻然有所感；忍屈伸，去细碎，广咨问，除嫌吝，虽有淹留，何损于美趣，何患于不济。若志不强毅，意不慷慨，徒碌碌滞于俗，默默束于情，永窜伏于平庸，不免于下流矣。——诸葛亮

5、夫学须志也，才须学也，非学无以广才，非志无以成学。——诸葛亮

6、每一个人要有做一代豪杰的雄心斗志！应当做个开创一代的人。——周恩来

7、三军可夺帅也，匹夫不可夺志也。——孔丘

8、有志者事竟成也！——刘秀

上进心是指人所具有的一种进取精神和积极向上的心理状态。它是形成健全人格的重要心理品质，是成功者必备的心理素质。如果你渴望成功。却又上进心不足，就请从现在开始培养吧。

一、树立远大的理想

每个人都有自己美好的理想，我们要做的是把理想的风帆鼓满，把追求的目标定高。所谓“志存高远”，一个人的成就绝不会超过他的信念，正如美国前总统林肯所言：“喷泉的高度不会超过它的源头。我们只有立大志。才能在远大志向的引导下向目标靠近。”树立了远大的理想后，还需要将理想和奋斗相结合，若不付诸行动则理想将会成为泡影。为远大理想而奋斗的过程。是一个个短期目标实现的过程，上进心会在一次次的胜利中被激发出来。

二、树立一个自己学习的榜样

这也是激发上进心非常有效的方法。无论是古今中外的成功者，还是身边那些成绩突出、学习刻苦者，都可以作为自己的榜样。榜样的力量是无穷的，当你的上进心日渐消退时，榜样会给你提醒，他们以自己的实际行动激励你积极进取。

三、经常关注自己的优点和成就

你总想自己的缺点和失败，你当然会越来越没信心。这不是灭自己的威风吗？你必须长自己的志气。你总会有许多优点和成就的，把它们列出来，写在纸上。至少写出五个优点和五项成就。对着这张纸条，经常看看、想想。在从事各种活动时，想想自己的优点，并告诉自己曾经有过什么成就。这叫做“自信的蔓延效应”。这一效应对提升自己的自信效果很好，有利于提高从事这项活动的成功率。

四、自我心理暗示

不断对自己进行正面心理强化，避免对自己进行负面强化。当你碰到困难时，一定不要放弃。要坚持对自己说：“我能行！”、“我很棒！”、“我能做得更好！”等等。你重复对自己念叨有信心的词语，是一种很重要的自我正面心理暗示，有利于不断提升自己的自信心。这已为心理学的研究所证实。

五、扩大交际

还应多结交一些对自己的学习和生活有益的朋友，多读好书。“近朱者赤，近墨者黑。”你若常和悲观失望的人在一起，你也将会萎靡不振。若你经常与胸怀宽广、自信心强的人接触，你一定也会成为这样的人。多与有志向、有信心的人交朋友吧。

六、多阅读名人传记

因为很多知名人士，成名前的自身资质、外部环境并不比你好。有的甚至在你的年龄时，比你现在的情况差远了。多看一些这方面的材料，会让你知道你其实是具备成功的条件的，成功也是完全来得及的，这样有助于提升你的自信心。

另外，还学会给自己减压，太多的压力让人喘不过起来，也就没有太多的精力去学习。放下负担，你的精力才会集中到学习上。从而使上进心日益增强。

人多数会在四种情况之下有上进心：
（1） 有目标，例如：想要追一个自己喜欢的女孩子，就会变得很有上进心。
（2） 有兴趣，例如：做一个自己很喜欢的工作，就会很有上进心。
（3） 环境逼成的上进心，例如：家里没钱开饭，你没有选择，一定要挣钱养家，就会自然而然变成有上进心了。
简单来讲，没有上进心是因为失去了动力。你现在没有上进心，因为你找不到自己的目标，或者是因为你找不到自己的兴趣，导致你对于你的人生失去了目标，所以你会觉得自己没有上进心。
你在提问中没有说清楚你现在的情况，我不知道你是在哪一方面没有上进心，到底是因为读书没有上进心，还是不知道自己将来要做什么而没有上进心，还是你正在工作可是却没有多大的上进心。
我的答案大概说说三种情况：
（a） 不知道自己将来做什么，不知道自己的目标，觉得自己是一个没有上进心的人。
你可能已经到了一个必须考虑将来的年纪，尤其是你将来想做什么，你的人生目标又是什么？
如果你不知道自己将来要做什么，你可以根据你的兴趣找出你自己的目标，这个目标就是你人生的目标。首先，你的兴趣是什么？如果不知道自己有什么兴趣的话，问问自己，你空闲的时候喜欢做什么？或者你空闲的时候一定会做什么？拿出一枝笔出来，把你的兴趣写下来，例如：逛街，看电视，旅行，买衣服，买珠宝，画画，看书，上网，烹饪，等等。
然后你就把所有有关你的兴趣的行业列下来，例如：喜欢画画的话，就写下画家，漫画家，等；喜欢买衣服买首饰的话就写下销售员，服装设计师，珠宝设计师，等；喜欢旅行的话，可以写下导游，摄影师，等；喜欢看书的话，可以写下记者，作者，等；喜欢上网的话，你可以写下网页设计师，等；喜欢玩电脑游戏的话，你可以写下电脑游戏设计师，等；喜欢烹饪的话，你可以写下厨师，等。
写完后，你就要选择一个你最想做的职业，一个你觉得你自己能够做到的职业。选定了后，你就想想看你选择的职业的出路多不多，例如：你选择摄影师，你能够当婚纱摄影师，杂志摄影师，等，出路不错。做了最后的决定后，这个职业将是你的目标，你的动力。你要开始计划实现你的目标，比如说你想当摄影师，你就留意一下哪里可以上摄影班，哪里可以学到摄影的技术，等。
有了目标，你就只顾勇往直前就对了，不要再回头，不要三心两意，遇到了挫折要再接再厉，一直坚持到底，你就能够成功了。记住：坚持就是胜利。
（b）学习没有上进心：
如果你正在读书，可是却没有上进心，失去了读书的动力，完全不介意自己的成绩如何，你就要找回读书的动力。
首先，你要找出你的人生目标。问问自己，你将来要过一个怎样的生活？你想要一个怎样的职业？如果不知道自己将来要做什么，可以参考（a），如果你的将来需要学历的话，有了目标，你就一定要把书读好。另外，如果你能够提高自己学习的兴趣，学习变得轻松，你就会追求更加好的成绩。
读书其实是一种创意，单是读书的方法已经是一种学问，是一种试验，而且也是一个认识自己的过程，其实一点也不简单，把读书当作是一个科学的试验，不成功就再想办法。
我这里写下一些有创意的读书方法，你可以参考，看看是否适合自己。我事先声明，这个读书方法对文科比较有效，对科学就要看什么科目了，好像数学就不太适合了，因为数学是讲求练习多过背书。你要针对自己的读书科目，找出一个最适合你的读书办法：
你可以把要读的课文画成一幅画／连环图／漫画，用图来简单解释，把复杂的内容缩短成一幅简单的图解，一眼能够观四面八方的方法，把复杂的内容变成简单的内容，空闲的时候默画出来，然后贴在墙壁上／厕所门上，每一天看一次，读书就会很有乐趣的了。如果你喜欢运动的话，你可以拿出一粒有弹性的球，把球打在墙壁上贴着的纸张然后接球，每一次玩球，就解释纸张上的内容，把读书的活动变成激烈一点，让自己头脑能够清醒，充满活力。你也可以把要背的词句写成笑话，利用你的老师或者你朋友或者偶像的名字，或者写成一个有意思的句子，如果你对图片特别有记忆，你也可把你要背的内容想成一个动画片，或者把几张照片联系起来，变成一个故事，等等，这样你就不会觉得背书很累了。你也可以自己当老师，把纸贴在墙壁上，当成是黑板，自己教自己，增加读书的乐趣。你也可以自己创出一个很有效的读书方法，最适合你自己读书的方法。

我认为没有上进心的解读是有两种的，一种人是躺平的，人生那一种人只是安于现状。

如果你说的没有上进心是躺平的意思，我觉得你应该开始改变，每一个人不需要过于优秀，但是起码要有能力养活自己，在这个社会上能有一定的贡献，才能算得上是一个普通人，如果你过着躺平的人生，既对不起自己的家人，也对不起自己。

有个朋友已经35岁了，还在啃老，而且不光自己啃老，结婚以后还跟妻子，小孩儿一起啃老，我觉得这种躺平的人生既是对长辈们的不负责任，更是对自己的不负责任，如果有一天长辈不在了，自己还怎么躺平，所以要有一定的上进心，起码得让自己能够养活这个家庭。

如果你是那种安于现状的生活，我觉得没什么大不了的，只要一家人和和睦睦，开开心心的就行了，钱是赚不完的，人就应该适当的停下来休息，让自己能够感受这个世界，毕竟人的一生是很短的，应该腾出时间享受人生，不应该太累。

我的性格就是那种安于现状的，我认为只要钱够花就行了，没有必要一直去奋斗赚钱，而身边很多努力赚钱的朋友动辄都是打好几份工特别累，我觉得没有必要，连日常的快乐都失去了，没办法感知世界的美好，所以只要有一个温馨的家庭就够了。