饭后不宜立刻松腰带。
原因：
饭后立刻松开腰带，很有可能促使腹腔内压力突然下降，消化道的支持作用减弱，致使消化器官和韧带的负荷增大，从而促使肠子蠕动加剧，易发生肠扭转，使人腹胀、腹痛、呕吐，还容易患胃下垂等病。
扩展资料
专家建议：
饭后感觉肚子胀，要稍稍等一会，若感觉小肚子不是特别勒了，可以适当松松腰带，减少腰带对腹腔压力，促进胃肠蠕动。但最好还是不要经常性吃撑，健康饮食七分饱就好。
另外饭后不可立即步行走健身，特别是患有心血管等疾病的老年人，因为老人血压在饭后一般都趋向下降，饭后立即步行走，会增加心脏负荷，使心、脑供血不足，易出现头昏、眼花、乏力、肢麻等症状，严重的还可能突然昏厥跌倒，威胁生命。建议吃饭之后一般相隔30分钟左右比较适合慢步行走健身，有助于消化，促进新陈代谢。
参考资料来源：人民健康网-饭后松裤带易折寿！警惕十大减寿恶习
参考资料来源：中国新闻网-松腰带、吃水果、百步走 饭后常做这些事会折寿?
很多人在吃饱后松解腰带，以消除腹部不适之感，这对身体的健康是很不利的。
因为，饭后松解腰带会使腹部内压下降，消化道的支持作用减弱，导致消化器官的负荷量增加，促进胃肠蠕动加剧，易发生肠扭转。引起肠梗阻．还容易引起胃下垂。
松皮带当然不好，可是不松后果更严重，因为胃往上挤压同样对内脏造成负担，而且血管受挤压容易造成内脏出血和血管爆裂的风险，其实松皮带并没有网上说的的那么可怕，因为胃有盆骨托着并不会拉动内脏，大自然不可能设计人体不可能留下这个漏洞，这样不都不能吃饭啦？我不知道是那个庄家提出这个理论的，他到底有没有思考周全？还是有什么商业目的？不得不说一个错误的理论连现在的真科学家都信以为真。
饭后将裤腰带松开，会使餐后腹腔内压突然下降，消化器官（尤其是肠道）容易发生长扭转，引起肠梗塞，甚至引起胃下垂，出现饭后上腹部不适及不易消化等消化道疾病。因此饭后不宜松开裤腰带。
不好
因为吃下去的食物突然下沉
给胃增加了负担
对胃不好
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除：QQ：24596024