请大家帮忙翻译下这几句文言文，谢谢了！

1、“服已须臾，啜热稀粥”：
其中“须臾”一词在《伤寒论》五版教材《伤寒论讲义》中被解释为“很短的时间”。其实，这一解释并不确切。先温服桂枝汤，然后过很短的时间，再喝热稀粥。
其意义在于：助汗以祛外邪

2、“中焦”：
中医学名词。三焦之一。指腹腔的上部。《难经·荣卫三焦》：“中焦者，在胃中脘，不上不下，主腐熟水谷。” 虞庶 注：“中焦，乃脾胃也。”

3、“外邪”
1.谓可以伤害人身心的外界事物。2.中医特指风、寒、暑、湿、燥、火和疫疠之气等从外侵入人体的致病因素。

4、“营卫”
中医指血气之作用

5、“腠理”
中医指皮肤的纹理和皮下肌肉之间的空隙

6、“病瘥”
病愈

水煎服。本方服法也极为讲究，首先是药煎成取汁，“适寒温”服，先温服桂枝汤，然后过很短的时间（40分钟），再喝热稀粥。借水谷之精气，充养脾胃，不但易为酿汗，更可感到风、寒、暑、湿、燥、火和疫疠之气等从外侵入人体的致病因素快速散去而不再回来。大概一个小时，让它避风助汗。等到全身感到蛰的慌，好像出汗的时候，就说明肺胃之气已合，津液得通，气血和谐，皮肤肌肉也紧凑有劲了，这就是比较好的状态。若一服汗出，病好了，停后服，不必尽剂。若不汗，更服依前法。又不汗，再服的时候就增加剂量，服药期间禁食生冷粘腻，酒肉臭恶等，尤其是“不可令如水流漓，病必不除，”是服解表剂后应该注意的通则。

好运

用水煎服，本方服法也极为讲究，首先是药煎成取它的药谈汁，适合温水温度服用。喝后片刻，喝点惹稀粥。用水谷（粥）的营养，滋润中焦（滋润你身体）。

不全翻译了，我给你翻译步骤吧

药煎成取汁-----凉凉喝（温开水温度）-----片刻后喝粥-----等到身体有感应了，出毛毛汗了，就是有效果了。病好了，不用吃了，不好，继续喝，2，3次就好了。禁吃生冷粘稠，酒肉臭恶（有刺激的东西都别吃，别吃冷，生等等）还不可以洗澡。OK