如何去除心中的杂念，欲望！

人之所以烦在于有过多的执着，
把很多东西看得很重，
如钱、如事业、如名声。
佛说，人之所以痛苦在于追求错误的东西。
放下，便自在，学会放下，那你的心情就会自然、平和。
这很难做到慢慢来，一旦做到你会受益终生的。
另外你要培养一种观念就是把一切事情都当成一种人生体验，
无论好也好，坏也好。
建议看一下《老子》，
他无为、不争、顺其自然正是我们当今浮澡的社会所欠缺的。

我给您意见，您看行吗？

1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。
2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使……
3.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。
4.活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。
6.将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。
7.闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。
8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。
9.生容易，活容易，生活却不容易。别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不管你的人生怎么样，我相信都是精彩的。加油吧!

最后祝你能快乐的过好每一天!!!

杂念，困惑，欲望?
你真的想去除么？如果去除了，你还能专心工作么。
难道你是为了工作而工作么？
你所谓的杂念，也许就是人的世俗，是无法避免的。
你为何不把它当成乐趣，合理的作为工作闲暇的消遣呢？
困惑总会有的。人不断的追求，又怎么会什么都懂什么都知道呢？
那样活着也不一定就有意思，没了可追求的，就像失去了活着地意义。
何况睿智的人还是少数的，少了许多可以理解沟通的人岂不容易孤独？
欲望是每个人与生俱来的，想心无杂念也是一种欲望啊。
只是要懂得区分，欲念和邪念是不一样的。
有些东西，像这种常理，既然你改变不了它，倒不如改变自己，并善用它，用来激励自己。
。。。。 答案补充 处女座
今日运势指数 明日运势 本周运势综合指数：79% 爱情指数：91% 工作指数：75% 财运指数：63% 健康指数：87% 幸运色：黄 幸运数字：4 速配Q友：天蝎座 [今日概述] 今天你的事情会受到家里人的干涉。虽然有些不开心，但工作上会出现新的机会，而且往往也与亲友的推荐有关。
你应是敏感细腻重感情的人，不要轻易泄气。你想得到的不一定最适合你，要留住适合自己的。
自己喜欢的因为没有得到反而留下了美好的遐想空间和余地。

多干一些事情，以麻痹 自己，当然这是消极的方法，
也可以做一些心里辅导不！

想一些开心的事情
做自己喜欢做的事情
想做什么做什么
该做什么做什么