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做什么运动可以锻炼阴茎的勃起和硬度！具体方法
做什么运动可以锻炼阴茎的勃起和硬度！具体方法
2025-03-15 16:39:50
推荐回答（1个）
回答1：
做仰卧起坐
同时做大腿内侧的训练，可以增强性功能
吃牡蛎等贝类效果也很好
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