心理咨询流程的六大步骤

一、进入与定向阶段

1. 建立辅导关系；

2. 搜集相关资料，以利初步界定问题，明确辅导需要；

3. 初步了解当事人的个人、环境资源；做出接案决定；做出辅导安排。

二、问题—个人探索阶段

1. 建立良好的关系；

2. 搜集有关资料，以进一步界定和理解问题；

3. 协助当事人进行自我探索，达到对当事人的深入了解。

三、目标与方案探讨阶段

1. 激发当事人改变的动机；

2. 处理好当事人的期望和目标的关系；

3. 咨询师要明了现有的干预手段和自己能力的局限；

4. 咨询目标的确定要以当事人为主，咨询师起辅助作用。

四、行动/转变阶段

1. 避免让当事人变成一种被动、接受、依赖的角色；

2. 保持灵活性；

3. 要注意治疗收获在实际生活中的迁移应用情况；

4. 行动/转变阶段要经常进行评估，即根据已确定的目标，看咨询和治疗实际取得了多大进展。

五、评估/结束阶段

1. 评估目标收获；

2. 处理关系结束的问题：分离焦虑；

3. 为学习的迁移和自我依赖做准备；

4. 最后一次会谈。

相信很多糖丸儿都对心理咨询这件事情十分好奇，有的还不知道心理咨询是什么，有的还在纠结犹豫是否参加咨询，有的在疑惑怎么选择咨询师~今天我们跟随蛤蟆先生的脚步去看看心理咨询究竟是怎么回事~