没给孩子建立好昼夜规律。如果是三个月以内的孩子，很难建立规律，大人可能要辛苦一点，但是三个月以后基本上只要大人生活作息正常，孩子也会自然建立昼夜规律。看看是不是晚上的时候大人总开灯，没能营造一个黑暗的安静的环境。另外白天尽可能让孩子玩，别睡超过两个小时。睡太久就弄醒他起来玩。慢慢就有规律了。望采纳谢谢
白天少让他睡觉，逗逗，带出去看看外面世界。
