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12岁肥胖怎么减才能不影响孩子的发育
12岁肥胖怎么减才能不影响孩子的发育
2025-03-22 04:52:09
推荐回答（1个）
回答1：
减肥要慢慢来，尤其是12岁还小。建议可以通过运动减肥，比如慢跑、瑜伽等运动有助于消耗脂肪，饮食上一定要营养全面，少吃高热量高脂肪的东西，少吃零食，一日三餐正常饮食。
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