早上还是喝点豆奶好，比如像lactasoy力大狮的豆奶，大豆是来自加拿大的，是很有营养的
我觉得还是买奶粉冲吧，一些进口奶粉还是比较划算的，营养成分蛮高的。
你好，我建议喝纯牛奶或者纯酸奶，营养成分最好，添加剂少，比较安全。谢谢。
