为什么减肥成功之后看起来比同体重的体型还是偏胖？

那应该就是你本身体型的问题，或者是身高的问题，其实这种情况是很正常的，不要着急，也不要再继续减肥虐待自己了，因为无论你怎么减肥看起来也是比同体重的人偏胖，但那也没什么不好，只要你看起来不臃肿，身材匀称健康，不要在乎那些细节。

我本身就是一个体型不太好看的的女生，但是偏胖，所以很多时候我都是在减肥，就是一直减肥的状态，但是当我和同体重的女生比较的时候，看起来我就是比较胖，我的屁股比较大，大腿根比较粗，所以我觉得看起来胖也很正常，但是如果单看我还是挺瘦的，不能比较。

我以前163，108，微胖，有点肚子，屁股很有肉，后来我去兼职了几天之后，体重就掉了下来，从108掉到100，但是我发现我和我下铺体重一样，但就是看着没有人家瘦，后来我发现虽然他没有我高，比我矮一点，160，但是她的腿长，所以就显得高，而且每个人长肉的地方不一样，我是屁股大腿，她是肚子，她的肚子好几个泳泳圈，但是腿很细，他如果减肥也好减，顿顿少吃点就可以了。

所以你和他们比较是因为你本体型的问题，也可能是体质的问题，有的人虽然体重一样，但是有的胖的实，就显得瘦，但是有的胖的比较松，就显得胖，所以不要在乎这些细节。

你只要和平常一样，然后减少饭量，体重就不会长的太快不要担心，不要害怕自己会胖，少吃米饭，面条，多吃有弹性的面，好消化，比如牛筋面之类的，当然多吃玉米，多喝玉米粥也是对身体和减肥有好处的。

首先，恭喜你减肥成功。在现在这个社会，肥胖症已然是成为危害健康的几大杀手之一了。引起肥胖无外乎有以下几个因素：1.饮食过多而不运动；2.脂肪代谢紊乱。而因肥胖症所引起的疾病也相当多，例如：常见的高血压、糖尿病、冠心病等。而随着中国这几年的迅速发展，经济条件越来越好，人们的衣食住行也发生了巨大的改变。你能抵制住美食的诱惑顺利的减肥成功，就凭这一点，我就恨佩服你。

我们都知道，每个人都体型大多都不相同，常见的有：苹果型、H型、梨型、沙漏型和长方形（即大骨架型）。所以，你觉得自己减肥成功了，但还是觉得比同体重的人胖，这可能就是你们的体型问题。或者说，每个人的脂肪分布情况是不一样的，就比如最常见的就是胸部。胸部就不必多说了，罩杯大小问题。还有一种情况就是脂肪和肌肉的区别了。

回过头来看，如果你们是同一种体型，那可能是因为你们脂肪分布的地方不同了。如果不是同一种体型，要想改善这一问题，就需要用衣服来遮挡一下肥胖的地方了。如果你们苹果型，可能就需要穿一些宽松上衣和直筒裤来遮挡；如果是H型，那就比较油优势了，看起来瘦又腿长；若是梨型身材，看起来就有点吃亏了，臀比较大外加腰也不细；沙漏型的身材是比较完美的，这就是传说中，瘦还有胸的身材；长方型就是所谓的大骨架身材，虽然很瘦，但看起来是壮壮的。

虽然身型不能改变，但也可以穿衣服来改善，穿对衣服会让自己瘦十斤！还有就是让自己勤加锻炼，把自己赘肉变成肌肉，让它更紧实，这样也会看起来比较多瘦一点。

减肥不是简单的检查，减少体重，而是对身体的一个再造过程啊？