正常人的体温一般在36到37℃左右，而当各种各样的原因导致体温升高，超过这个正常范围，则称为发热（发烧）。
在正常的情况下，人体的体温受大脑的体温调节中枢调控，并通过全身神经和人体内的体液使产热和散热保持体温在相对恒定的范围之内。
不同的人正常体温稍微有点差异，而且经常被体内和体外环境等因素影响而有小范围的波动，但是在正常情况下这种波动一般不会超过1℃。年老体弱的人因为代谢没有青壮年旺盛，故而青壮年的体温要高于老年人，而老年人处在高温的环境下，体温可以伴随环境温度升高而略微升高。女性朋友月经要来之前或者怀孕后体温可以稍微高于正常。
同一个人在一天24之内早上的体温要比中下午要低一点，而在进食后或者运动或者劳动之后体温也会稍微升高，但这种波动一般也不会超过1℃。
发热的原理如下：
♥发热分为致热源性发热和非致热源性发热。
致热源引起的发热又可分为内源性和外源性：
外源性致热源有
①、我们耳熟能详的各种病毒、细菌、真菌以及支原体本身和他们的产物
②、人体组织或者器官发炎渗出物质或者没有细菌生长坏死的组织
……
外源性的致热源，特别是细菌的内毒素，多为大分子物质，不能通过血液～脑脊液屏障直接作用于体温调节中枢，而是通过激活血液的炎症细胞(如中性粒细胞)而产生内源性致热源，内源性致热源通过血脑屏障直接作用于体温调节中枢的体温调定点，使调定点上升，使产热增多，同时通过交感神经的调节，使皮肤血管和竖毛肌收缩，停止排汗，散热减少，产热大于散热，体温升高而导致发烧.
♥非致热源导致的发热主要有
①调控体温的中枢直接受损：如颅脑损伤、颅内出血、颅内发炎等等
②疾病产热过多：如甲亢、持续抽经
③疾病散热过少：如皮肤广泛病变、心衰等等
发烧对于人来说是很可怕的，需要了解清楚发烧的原因，采取对应的措施，如果不及时退烧会造成严重的后果。如果是轻微发烧，可采取物理方式进行降温。从初中物理知识我们知道，液体蒸发的快慢和液体表面积、液体的温度和液体上方的空气流动速度快慢有关，而液体蒸发的过程又会吸热，因此可利用加快人体表面水分蒸发的方法来带走热量。一般的物理降温可采取喝水出汗、湿毛巾擦拭身体、尽量减少所穿衣物，不要捂被子，多排便带走体内温度，适当扇扇子加快通风等方法。当然了，也需要注意在这个阶段不要造成着凉等，另外也需要及时就医，听从医生的专业意见。
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