试试禾健的钙维生素D软胶囊和氨糖软骨素吧。
这种情况考虑骨质疏松可以引起疼痛不适，可以医院骨外科检查明确，应用药物治疗，可以适当补钙观察看看 建议忌辛辣刺激食物，饮食清淡适量补钙，注意休息，避免剧烈运动劳累，应用仙灵骨葆等药物观察看看
以形补形多喝点筒子骨汤 比吃保健药好不是
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