社保是没办法退回来的。
《中华人民共和国社会保险法释义（十一）》规定：个人账户的建立，是我国企业职工基本养老保险制度改革的核心，直接关系到每个职工和离退休人员的切身利益。个人账户资金是职工工作期间为退休后养老积蓄的资金，是基本养老保险待遇的重要组成部分，因此退休前个人不得提前支取，如果提前支取，职工退休后的养老保险待遇就无法保障。
《职工基本养老保险个人账户管理暂行办法》规定：只有出现职工离退休、职工在职期间死亡或者离退休人员死亡等情形时，个人账户才发生支付和支付情况变动。
《中华人民共和国社会保险法》第十四条规定：个人账户不得提前支取，记账利率不得低于银行定期存款利率，免征利息税。个人死亡的，个人账户余额可以继承。
《中华人民共和国社会保险法释义（十一）》个人账户的继承问题
个人账户资金是职工个人工作期间为退休后养老积蓄的资金，具有强制储蓄性质，属于个人所有。因此，个人账户养老金余额可以继承。
《国务院关于建立统一的企业职工基本养老保险制度的决定》（国发［1997］26号）规定，职工或退休人员死亡，个人账户中的个人缴费部分可以继承。继承额一次性支付给亡者生前指定的受益人或者法定继承人。个人账户的其余部分，并入社会统筹基金。个人账户处理完后，应停止缴费或支付记录，予以封存。
参考资料来源：中国人大网-政策法规：中华人民共和国社会保险法
参考资料来源：人社部-新法解读：中华人民共和国社会保险法释义（十一）
不能，参保人缴纳养老保险，个人账户不能提前支取，可以补缴满15年办理领取基本养老金，也可以转移到居民养老保险，不补缴的，达到法定年龄一次性结算个人账户。
社保不想交了能退吗？
我们说社保卡里有钱的话只有两种情况，但正常情况下都不能取出来用的。
一种是医保账户个人账户的钱，可以用来支付门诊费用或者定点药店购买药品等可以用医保卡支付的东西（真要取现也有办法，但就涉及到虚假交易的问题，不提倡这么做，毕竟是违法的做法）；
另一种就是养老保险中个人账户的钱，正常流程是退休后按计发月数发完，属于每月养老金中的一部分，另一部分是社会统筹里发（要取出来也可以，除非是移民或达到退休年龄缴费年限不足，不能办退休，取也是取个人部份）。
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