吃田七炖鸡真的能长高？

多锻炼，多喝牛奶的确有增高效果，我们同学凡是喝牛奶，又好动的分子，都是身高1.75米以上，而我就贴着1.70的边………

还有，女生16岁才来忙身高啊，晚了。要忙也应该在13、4岁的时候最有效。

现在楼主应该忙的。是身材。

现在你的发育主要体现在第二性征上，就是长胸长脸的时候。这个时候注意保养身体，多锻炼，合理搭配营养，充足睡眠，比什么长身高都有效。

其实就是矮一点对女生来说根本不是问题。女生根本不存在靠身体素质吃饭的担忧。估计楼主也不是搞艺术或者影视行业的，也不会以这些行业为目标，所以，培养好的身子骨，养好的肌肤质量，对于女生将来来说已经够用了。如果楼主有毅力，锻炼出一个健美的身段，那就更理想了！

给楼主直说吧。中国人遗传决定：大多数人不大可能练得出魔鬼筋肉人一样的肌肉。所以，楼主你也就放心的锻炼吧，你的锻炼不会把自己练得哪里粗大，哪里筋肉横陈的。

长高与吃补品没有太大关系,主要是进行锻炼,尽量进行跑,跳运动,一则增强体质,二来锻炼肌肉和骨骼.天热吃田七容易上火.

嗯，我说说我成功增高的经验吧，我都22岁了，比较懒，不太喜欢动，虽然营养和睡眠都有保证，但是效果都不好。后面也是实在没办法了才用产品的，不过成功长高了，心里着实高兴。你要是很苦恼，建议你也去看看我用的产品，也许你也能成功长高了呢，我发链接给你吧。
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对生长、发育有好处，增高 效果不明显。

说实话女生到了17.18随基本上就不长了。田七炖鸡能长高？好讲没这样的道理，不过很有营养倒是有利于长身体。再有就是多锻炼身体，体育锻炼能增高5-15厘米，初中体育书上都有呀。