不高，爱咪欧的冻酸挺好吃的，一般考虑酸奶的热量并不是特别的高，所以在减肥期间适当的使用还是一个比较好的产品的，由你的状况来决定比较好，平时应该注意运动。适当的补充一些维生素或者高蛋白的食物，因为长时间单一的饮食是有可能会诱发营养不良的，应该注意安全比较好
爱咪欧冻酸奶属于第三代冷冻甜品，因为它里面没有奶油和黄油，所以说它的热量非常的低
