1、首先，你可以和你妈妈好好的谈一谈，把自己心里的真实想法告诉她，让她知道把你管的太严给你造成的一些心理上的压力，并且你要给你妈妈保证如果她不管你那么严，你会怎么怎么，要用你的实际行动去证明给她看，你不需要她管你那么严。
妈妈对于孩子管教比较严，其实她们也就是为了孩子好，她们希望自己的孩子可以更加优秀，如果你本身就是做的很好，那么你的妈妈肯定也不会管的那么严了。
2、其次，如果你觉得你的自控能力还是不行的，那就欣然接受你妈妈对你的管教，你要把她对你的管教当做是一件幸福的事情，你现在觉得你妈管你很严，一旦有一天她不管你了，你会觉得很不舒服的。而且你的自控能力不行，能够有人管你这样对你也是有好处的，不会让你走弯路。
3、提升自身的能力。反思一下自己，是不是自己真的有很多地方做的不够好，才会让自己的妈妈管得太严，是不是真的有很多地方让自己的父母担心。思考一下自己的行为和语言，对于自己的成长进步有好处，对于自己怎么去应对妈妈管得太严这种情况也有帮助。
4、找一个合适的时间，和自己的妈妈好好的谈一谈，尤其是自己已经年满十八岁的情况下，更需要和自己的妈妈好好的谈一谈。谈的时候要注意自己的语气，要心平气和地告诉妈妈自己的想法，不要耍小孩子脾气。
如果孩子提出要求并不过分，应该接受，这样可以逐步让孩子懂得被重视和被尊重。譬如，妈妈正在忙家务，孩子希望妈妈能带他去户外玩一会儿球。你可以告诉他，等家务忙完后马上就带他去。
提示：满足孩子要求，不要建立在中断自己正在做事情的基础上。这样可以培养孩子从小学会尊重他人。
准则4：有时需要“铁心肠
如果孩子已经买了不少玩具，还不断让你买新的玩具，不然，就大声哭闹。这时父母应清楚地明白，孩子的哭是因为他不能得到他想要的东西。所以此时不需要过分地安慰他，否则会使孩子将此理解为你的同情和你认输，并且以此作为“要挟”的方法。有时让孩子在生活中有些“不满足”，对他成长是有益处的。
1、表达感受，主动沟通。从小到大，习惯了听父母的话，当个乖孩子。长大了，想要自由的空间了，却已忘了该如何表达自己的想法。有人选择用沉默和逆反来表达不满，实际上这种方式无法让父母感知到他们的错误，他们只会觉得孩子依然不懂事，于是继续重复本来的错误甚至变本加厉。
2、创造机会，展示自我。一般来说，家长管得越多，说明他们对我们越不放心，认为我们还是小孩子，不懂事。要改变他们的过度管束，首先就要改变他们的这种认知，让他们知道，我们已经长大了，可以独立自主管好自己。
3、体察心情，表达关心。父母管束太过，有时候不是他们不知道你已经长大，而是他们心里害怕，害怕孩子大了不需要自己了，害怕孩子翅膀硬了，飞走了不再回来，所以潜意识里拒绝孩子成长的事实，拒绝改变对待孩子的态度。
4、积极主动。积极主动地表达对父母的关心和亲近，给父母足够的安全感，让他们相信，孩子即使独立了长大了，也不会忽略他们，反而会更好地照顾和关心他们。当父母对未来有了足够的信心，那么自然而然地就会放开胸怀，放开束缚。
不要紧盯着孩子的问题，而要以鼓励的方式与之交流，让孩子在发现自我进步的情况下做出改变。“你看，如果家长每晚盯着孩子写作业，有些孩子就会觉得没有隐私，没有自己的活动空间，感觉到被侵犯。而如果家长以鼓励的眼光看待这件事，孩子的变化就会出现。”
巩玉梅说，家长不妨以孩子今天做作业时间比昨天短为例子，鼓励孩子觉察到自己的进步，并以“你真棒，今天做作业快了。”等话语引导孩子找到节省时间的原因，孩子就会在第二天不自觉地做到更好。为什么会有这样的变化？因为被表扬是很多人喜欢的事情，孩子也不例外。
做母亲的肯定是不会害自己孩子的，只是可能要求的比较严格的，不要和母亲闹脾气若她生气！
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